ダイエット
さて先日昇格しました。 その際、昇格するために研修に行ってきたのですがその研修で私は自分の見た目に愕然とします。 私の就職している職場は基本服装自由なので皆様多方面のジャンルで美意識が強いです。 化粧も髪型も服装もばっちり。 かくして私は若白…
さてダイエットですが食事バランスを良くすること、週末はお休みすること、平日の昼は30分歩行することを条件にダイエットしたところ2か月で4ｋｇ痩せましたー！！ 特に無理なことはしてませんがこのダイエットは三食きっちり食べなきゃいけないので朝食べた…
私が今ダイエットやっているダイエットは足し算ダイエットです。 私はこれにもう一工夫しています。それはまた後日話します。
